寒すぎる冬はお家フィットネスが快適です!

27日は全国的に今年一番の寒さとなってみたいですね汗


東京でも朝方の気温が氷点下行きましたから、そりゃ布団から出ていくのが困難だったわけですよ。
朝すんなり起きれるように本来起きなければいけない時間の1時間前に目覚ましをセットしています。

その目覚ましがなった瞬間にエアコンをスイッチを入れて再度二度寝


そうすると1時間後には部屋が調度良い具合に暖まっていて、ベッドから起きやすくなるってわけです。
冬のサラリーマンの知恵ですよ、コレはね!

沖縄生まれ沖縄育ちの私は関東の冬程度の寒さでもめちゃくちゃ堪えるんですわい。
日課だったジョギングとも最近はご無沙汰。
会社の帰り道に1個前の駅で降りて、家まで歩くのはたまにやってますけど夜は冷えるからこれも風邪ひきそうでこわいんですよね。

んで自分なりの解決策が家の中でフィットネスをしちゃうってコト!
最初はDVDみてエアロビとかも考えたけどちょっと私にハード過ぎたので、家庭で使える電動ルームウォーカーのお世話になることに。
ちょっと奮発して一流のジムでも採用されているアルインコのモデルを買っちゃいました!!!

これで今月のおこづかいはほぼ皆無。
3万5000円のもとは絶対とるぞ、と何よりも意気込んでおります。
まだ3~4回しか使ってないけど私くらいの運動量だったらもうこれで充分すぎるくらい

イヤホンつけてテレビみながら早歩きするイメージですかね?
外だとなんか寂しいけど暖かい家の中で運動出来るとあまり寂しくないし、これは長続きしそう。
ハンズフリーで友達と通話しながらやることもできるしね。

寒いのがネックで外でウォーキングやジョギングをするのを断念していたアナタ、是非お家フィットネスを試してみてはどうですかい?

でも私はこんなに工夫してなんとか冬にフィットネスをしているのに友達は会社の特権でただでコナミのジムに通えるらしい。
大企業様はうらやましいですね、そんな福利厚生うちの会社にあったら社員めちゃくちゃ働きますよw

隣の芝は青く見えるっていうけど実際青いよねw
対抗するために私はきっちりシェイプアップして、「成果で自慢する」しかないよねー↑